Почему мрачные люди с непростым характером более успешны в жизни

Зaтeм втoрoй игрoк рeшaeт, принимaть eму прeдлoжeнную сумму или нeт. Крoмe тoгo, oни рeжe стрaдaют oт сeрдeчныx приступoв. Сoздaeтся впeчaтлeниe, чтo гeниaльнoсть зaчaстую aссoциируeтся сo вспыльчивым xaрaктeрoм. Испoльзoвaниe пeссимизмa кaк зaщитнoгo мexaнизмa тeснo связaнo с примeнeниeм зaкoнa Мeрфи, кoтoрый глaсит, чтo eсли кaкaя-либo нeприятнoсть мoжeт прoизoйти, oнa oбязaтeльнo случится. Прoвeдя мнoжeствo экспeримeнтoв, Oттингeн дoкaзaлa, чтo чeм бoльшe мы мeчтaeм, тeм мeньшe вeрoятнoсть тoгo, чтo нaши жeлaния oсущeствятся. Чтoбы рaзoбрaться, кaк этo рaбoтaeт, внaчaлe нaм нужнo пoнять, чтo прoисxoдит в нaшeм мoзгу. Сущeствуeт тaкжe игрa "Диктaтoр" с тeми жe прaвилaми, нo с oдним исключeниeм: oт втoрoгo учaстникa вooбщe ничeгo нe зaвисит, и oн прoстo пoлучaeт тo, чтo eму дaeт пeрвый. Зaтeм иx пoпрoсили oпрeдeлить, нaскoлькo вeрны гoрoдскиe мифы – нaпримeр, o тoм, чтo линии элeктрoпeрeдaч мoгут вызвaть лeйкeмию, или чтo ЦРУ причaстнo к убийству прeзидeнтa Кeннeди. Oкaзaлoсь, чтo счaстливыe учaстники чaщe oстaвляли сeбe бoлee крупную сумму призa, в тo врeмя кaк пeчaльныe были нaмнoгo бoлee щeдрыми. Грeчeский филoсoф Aристoтeль вeрил в кaтaрсис (oн изoбрeл этoт тeрмин, кoтoрым мы пoльзуeмся пo сeй дeнь). Люди скупaют мнoжeствo книг нa эту тeму, пoсeщaют мaстeр-клaссы пo сaмoсoвeршeнствoвaнию и публикуют в интeрнeтe мнoжeствo вдoxнoвляющиx цитaт. Любoпытeн тoт фaкт, чтo в пoдoбнoм нaстрoeнии люди тaкжe склoнны к бoлee (a нe мeнee) спрaвeдливым пoступкaм пo oтнoшeнию к другим. Дeлo в тoм, чтo всe нaши чувствa имeют кoнкрeтнoe прeднaзнaчeниe. Прoстo сoстaвьтe иx списoк, a пoтoм нaйдитe рeшeниe для кaждoгo из ниx. Сoврeмeннoe oбщeствo пoмeшaнo нa сoxрaнeнии пoзитивнoгo нaстрoя. Пeссимизм кaк мexaнизм зaщиты

Oдним из пoвoдoв для бeспoкoйствa, пo мнeнию Oттингeн, являeтся тo, чтo эти риски мoгут дeйствoвaть и нa урoвнe oбщeствa. Срaвнив стaтьи в гaзeтe USA Today с экoнoмичeскими пoкaзaтeлями чeрeз нeдeлю или мeсяц пoслe выxoдa мaтeриaлoв, oнa oбнaружилa, чтo чeм oптимистичнee были прeдстaвлeнныe в гaзeтe прoгнoзы, тeм xужe были пoслeдующиe пoкaзaтeли. Этa игрa чaстo испoльзуeтся для прoвeрки чувствa спрaвeдливoсти: oнa пoкaзывaeт, гoтoв ли чeлoвeк дeлить блaгa пoрoвну или пeчeтся тoлькo o сoбствeннoй выгoдe. Зa 16 минут oни дoлжны были придумaть кaк мoжнo бoльшe спoсoбoв улучшeния oбучeния нa фaкультeтe псиxoлoгии. Чтoбы вызвaть злoсть, мoзг пoсылaeт тeлу xимичeскиe сигнaлы. Срeди всex пoлoжитeльныx эмoций oптимизм oтнoситeльнo будущeгo мoжeт имeть вeсьмa пaрaдoксaльныe пoслeдствия. Eсли нeт, никтo из ниx нe пoлучaeт ничeгo. Культурныe тeндeнции прeврaтили нaшу жизнь в бeскoнeчную пoгoню зa счaстьeм. Идeя o тoм, чтo сдeрживaть чувствa мoжeт быть врeднo для здoрoвья, вoзниклa eщe в дрeвнoсти. Втoрoй жe группe прeдстoялo пoгрустить. Eсли всe сдeлaть прaвильнo, aгрeссия может помочь вам добиться своего и повысить свой статус – этот способ вести переговоры известен испокон веков. Прибавьте к этим неутешительным выводам склонность людей верить в то, что плохое случается только с другими – и у нас есть серьезный повод задуматься о подстерегающих нас опасностях. Как и большинство эмоций, гнев возникает в мозжечковой миндалине – особой области мозга, отвечающей за обнаружение угрозы для жизни человека. Все, что вам нужно – это подумать о самых неприятных событиях, которые могут произойти. Интересен тот факт, что все негативные эмоции обостряют чувство справедливости и потребность в равенстве. Эти черты развились для того, чтобы выполнять полезные функции и помогать нам выжить. Выплеснув эти чувства наружу, человек может освободиться от них всех сразу. Вначале казалось, что и гнев, и подавленный гнев увеличивали вероятность сердечного приступа. Жестко, но справедливо

Счастье часто связывают с благодетельностью, однако на практике это не так. Обозреватель BBC Future попыталась выяснить, почему улыбка – не всегда залог успеха в жизни. Вы будете смеяться последним, даже если это будет вымученная усмешка циника. Ожидая худшего, вы будете готовы, когда оно случится. Более того, наряду с ВВП, благополучие граждан теперь измеряется "индексом счастья". Гнев действительно подготавливает организм к мобилизации ресурсов

Затем обе группы приняли участие в игре, призванной проверить творческие способности участников. Механизм ее работы весьма эффективен: она поднимает тревогу задолго до того, как человек осознает опасность. Затем она проанализировала речи президентов при их вступлении в должность и выяснила, что наиболее позитивные речи в итоге заканчивались повышением уровня безработицы и снижением ВВП в период нахождения у власти тех, кто их произносил. Половину из них он попросил вспомнить что-нибудь раздражающее и написать об этом эссе. Однако, учтя другие факторы, исследователи поняли, что гнев на это не влияет, в то время как его подавление почти в три раза увеличивало вероятность острой сердечной недостаточности. Пессимисты могут иметь больший успех в переговорах и быть более дальновидными в принятии решений. Человек, ослепленный счастьем, может упускать важные факты. Сегодня можно нанять эксперта по счастью, изучить различные ментальные практики или найти внутреннее удовлетворение при помощи мобильного приложения. Причины этого до сих пор неизвестны, однако другие исследования показали, что подавление гнева может привести к хроническому повышению кровяного давления. Он считал, что просмотр трагической пьесы позволяет человеку испытывать такие эмоции как гнев, печаль и вина, при этом контролируя их. Пациенты, только и думающие о поправке, выздоравливают медленнее. [Я так готовлюсь, что]если понадобится, я могу произнести речь без нее. Хью Грант ненавидит фильмы со своим участием, хотя они и принесли ему 80 миллионов долларов

Гнев, грусть и пессимизм – это не продукт божественной жестокости или банального невезения. Он ненавидит свою славу. В течение многих лет эта взаимосвязь оставалась загадкой, пока в 2009 году Маттийс Баас из Университета Амстердама не решил исследовать этот вопрос. В рамках одного из экспериментов Форгас и его коллеги их Университета Нового Южного Уэльса (Австралия) в своей лаборатории показывали добровольцам фильмы, призванные вызвать у них чувства радости или печали. Вместо них он опирается на уже имеющиеся у него знания, что может привести его к серьезным ошибкам в суждении. Считается, что эта физиологическая реакция развилась преимущественно для подготовки организма к физической агрессии, однако у нее есть и другие преимущества. Бетховен легко выходил из себя и швырялся вещами в своих слуг

Все эти физиологические изменения очень полезны, но только в том случае, если у вас есть возможность дать выход своему гневу, например, сразившись со львом или накричав на коллег. Возможно, вы испортите с кем-то отношения, но зато ваше давление придет в норму. Так, например, она повышает мотивацию и придает решимости. В критической ситуации превращение в "безумного гения" может даже спасти вам жизнь. "Это немного их разозлило, хотя до настоящих приступов гнева дело не дошло", – говорит он. Представьте, что вам нужно произнести речь. Позже его идеи перенял Зигмунд Фрейд, считавший, что катарсиса можно достичь при помощи сеансов психотерапии. Поэтому в следующий раз, когда кто-нибудь скажет вам "выше нос!", почему бы не рассказать ему о том, как вы с помощью пессимистического взгляда на вещи взращиваете в себе чувство справедливости, снижаете уровень безработицы в стране и спасаете мировую экономику? Более того, я отправляю копию организаторам, имею при себе карту памяти с еще одной копией и приношу собственный ноутбук". Крайне важно, что разозленные добровольцы смогли хорошо проявить себя в моменты "спонтанного новаторства", или так называемого неструктурированного мышления. Глава Amazon Джефф Безос известен своими фирменными высказываниями вроде "Если я услышу это еще раз, мне придется покончить с собой"

Суть креативности заключается в том, насколько легко вы можете изменять образ мышления. Для того чтобы определить уровень гнева, а также подавленного гнева и склонности к беспокойству, ученые наблюдали за испытуемыми в течение срока от пяти до десяти лет. Возможно, стоит наконец снять розовые очки и перестать считать, что стакан наполовину полон. Однако если поменять правила, оказывается, что дело не просто в зависти или обиде. Обычно я создаю несколько резервных копий своей презентации. У циников, как правило, более стабильный брак, более высокая зарплата и более долгая жизнь – хотя, конечно же, они ожидают совершенно противоположного. Психолог Джули Норем из Колледжа Уэлсли, штат Массачусетс, является экспертом в области пессимизма. Однако за кадром, ему, мягко выражаясь, требуется слишком много личного пространства. Кроме того, не все преимущества свободного выражения эмоций связаны со здоровьем. "Плохое настроение указывает на то, что мы находимся в новой и непростой ситуации, и требует от нас быть внимательнее, вдумчивее и наблюдательнее", – говорит Джозеф Форгас, ученый, около сорока лет изучающий влияние эмоций на поведение человека. А в 2010 году группа ученых решила глубже изучить этот вопрос. Эту теорию подтверждает выражение нашего лица, когда мы злимся. Он ненавидит свою актерскую профессию. Множество примеров тому можно найти в Кремниевой долине. Это работает следующим образом. В настоящий момент более миллиона военнослужащих США проходят курсы позитивной психологии, а в школах Великобритании учат оптимизму. "Слегка расстроенный человек обращает больше внимания на социальные нормы и ожидания, и поэтому он справедливее относится к другим", – говорит Форгас. В доисторические времена счастье сделало бы наших предков легкой добычей хищников, а в современной жизни оно заставляет нас недооценивать опасность, которую несут в себе злоупотребление алкоголем, переедание и незащищенный секс. Так, например, Ньютон был чрезвычайно обидчив и злопамятен, а Бетховен часто устраивал скандалы, иногда с драками. Все знают о том, что у Хью Гранта скверный характер, что с ним непросто работать. На экране он невероятно обаятельный мужчина с непокорной шевелюрой. Я приду пораньше, чтобы проверить, нет ли на сцене проводов или других вещей, о которые можно споткнуться. Он набрал группу из студентов-добровольцев и поставил перед собой цель разозлить их во имя науки. переводчика). Основатель компании Amazon Джефф Безос известен своими вспышками гнева и оскорбительными высказываниями вроде "Прошу прощения, принял ли я сегодня таблетки от глупости"? Например, вы можете споткнуться по пути на сцену, потерять карту памяти, на которой хранится ваша презентация, у вас может сломаться компьютер, вам могут задать неуместный вопрос (опытные пессимисты могут придумать еще тысячу вариантов). Тот, кто мыслит последовательно, назовет десять различных видов зданий, в то время как менее структурированный подход позволит найти для кирпича совершенно новое применение – например, в качестве оружия. Билл Гейтс, известный своей раздражительностью, пожертвовал на благотворительность 28 миллиардов долларов

Поводом для агрессии может послужить то, что кто-то недостаточно высоко ценит ваши интересы. Ворчуны и пессимисты зарабатывают больше, живут дольше и более счастливы в браке. Как Баас и ожидал, у разозлившихся студентов возникло больше идей, и это было только начало. По правилам этой игры, первому игроку дают определенную сумму денег и спрашивают, как бы он поделил ее между собой и другим игроком. У него учащаются дыхание и пульс, а давление зашкаливает. Исследования показывают, что оно вовсе не случайно, а специально направлено на преувеличение нашей физической силы в глазах оппонента. "Гнев действительно подготавливает организм к мобилизации ресурсов – он сообщает вам, что вы находитесь в сложном положении, и дает силы для того, чтобы из него выбраться", – говорит Баас. Например, они могут помочь при переговорах. "Человек чувствует себя состоявшимся, он расслабляется и не прилагает достаточных усилий для того, чтобы осуществить свои положительные фантазии и мечты", – говорит Габриэль Оттинген из Университета Нью-Йорка. Однако это не помешало ему создать компанию стоимостью 300 миллиардов долларов. Именно так выглядит раздраженный человек. А вот с хорошим настроением связан значительный риск: оно снижает мотивацию, приглушает внимание к деталям и делает человека одновременно доверчивым и эгоистичным. Как он и предполагал, испытуемые в хорошем расположении духа чаще стреляли в персонажей в тюрбанах. Если они придут к соглашению, деньги делятся так, как предложил первый игрок. Организм переполняет адреналин, и в течение нескольких минут человек чувствует невероятный прилив энергии. Правда заключается в том, что в ожидании худшего есть явные преимущества. Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future. Предложенные ими способы были также более оригинальными, и их совпадение с предложениями других участников составило менее 1%. Так почему же так происходит? Оно связано с гормоном объятий окситоцином, который, по данным многих исследований, негативно влияет на способность распознавать угрозы. Те, кто был в хорошем настроении, были менее склонны к скептическому мышлению и намного доверчивее. За это время 20% из них испытали серьезный сердечный приступ, а 9% умерли. Но может, именно его мрачная натура сделала его успешным? Ученые провели эксперимент, заставив нескольких добровольцев почувствовать отвращение, грусть, гнев, страх, счастье, удивление или нейтральные эмоции, а затем сыграть в игру "Ультиматум". Выпускники, проводящие время в фантазиях о хорошей работе, как правило, зарабатывают меньше. Как и счастье, положительные фантазии о будущем могут лишать человека мотивации. Как говорится, выживают только параноики. Чтобы этот человек увидел свою ошибку, необходимо показать ему, что вы можете нанести ему физический ущерб, либо лишить его каких-либо преимуществ – благосклонности, дружбы или денег. Для своего исследования они набрали группу из 644 человек, страдающих от коронарной недостаточности. Оптимистичные мысли могут помешать человеку с избыточным весом похудеть, а курильщику – отказаться от этой вредной привычки. В разговорах с друзьями его бывшая девушка Элизабет Херли называла его не иначе как "Грумпельштильцхен" (сочетание слов "grumpy" ("ворчливый") и "Румпельштильцхен" – имени злого карлика из сказки братьев Гримм – Прим. "Люди говорят: мечтайте, и ваши мечты исполнятся, но это далеко от реальности", – говорит она. А вот если постоянно держать негативные эмоции в себе, все может быть гораздо хуже. Более того, ученые все чаще обнаруживают, что ворчливость может благотворно влиять на различные социальные навыки, делая нас более красноречивыми и убедительными, а также улучшая память. Кровь приливает к конечностям и к лицу, из-за чего оно становится красным, а на лбу вздуваются вены. Затем Форгас использовал компьютерную игру в жанре "шутер от первого лица", чтобы проверить, насколько люди в хорошем настроении склонны доверять стереотипам. Кроме того, исследования показали, что человек, будучи слегка расстроен, лучше воспринимает социальные сигналы. Также известно, что оптимисты более склонны к злоупотреблению алкоголем, перееданию и небезопасному сексу. Возьмем, например, гнев. "Я слегка неуклюжа, особенно когда волнуюсь, поэтому в таком случае я обязательно надену туфли на низком каблуке. Представьте, что вас попросили придумать несколько способов использования кирпича. Оптимистичные статьи в газетах как бы предвосхищали низкие экономические показатели в последующие недели – и, соответственно, гораздо более мрачные заголовки

В некоторых ситуациях счастье сопряжено с намного более серьезными рисками. "Счастье работает как сигнал о том, что мы находимся в безопасности, и не нужно уделять слишком много внимания окружающей обстановке", – говорит он.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.