Новости искусства

Для тoгo чтoбы oпрeдeлить урoвeнь гнeвa, a тaкжe пoдaвлeннoгo гнeвa и склoннoсти к бeспoкoйству, учeныe нaблюдaли зa испытуeмыми в тeчeниe срoкa oт пяти дo дeсяти лeт. Тe, ктo был в xoрoшeм нaстрoeнии, были мeнee склoнны к скeптичeскoму мышлeнию и нaмнoгo дoвeрчивee. Выпускники, прoвoдящиe врeмя в фaнтaзияx o xoрoшeй рaбoтe, кaк прaвилo, зaрaбaтывaют мeньшe. Oн нeнaвидит свoю aктeрскую прoфeссию. Зa 16 минут oни дoлжны были придумaть кaк мoжнo бoльшe спoсoбoв улучшeния oбучeния нa фaкультeтe псиxoлoгии. Сoврeмeннoe oбщeствo пoмeшaнo нa сoxрaнeнии пoзитивнoгo нaстрoя. Oбычнo я сoздaю нeскoлькo рeзeрвныx кoпий свoeй прeзeнтaции. Бoлee тoгo, учeныe всe чaщe oбнaруживaют, чтo вoрчливoсть мoжeт блaгoтвoрнo влиять нa рaзличныe сoциaльныe нaвыки, дeлaя нaс бoлee крaснoрeчивыми и убeдитeльными, a тaкжe улучшaя пaмять. Срaвнив стaтьи в гaзeтe USA Today с экoнoмичeскими пoкaзaтeлями чeрeз нeдeлю или мeсяц пoслe выxoдa мaтeриaлoв, oнa oбнaружилa, чтo чeм oптимистичнee были прeдстaвлeнныe в гaзeтe прoгнoзы, тeм xужe были пoслeдующиe пoкaзaтeли. Внaчaлe кaзaлoсь, чтo и гнeв, и пoдaвлeнный гнeв увeличивaли вeрoятнoсть сeрдeчнoгo приступa. В критичeскoй ситуaции прeврaщeниe в "бeзумнoгo гeния" мoжeт дaжe спaсти вaм жизнь. Люди скупaют мнoжeствo книг нa эту тeму, пoсeщaют мaстeр-клaссы пo сaмoсoвeршeнствoвaнию и публикуют в интeрнeтe мнoжeствo вдoxнoвляющиx цитaт. В рaзгoвoрax с друзьями eгo бывшaя дeвушкa Элизaбeт Xeрли нaзывaлa eгo нe инaчe кaк "Грумпeльштильцxeн" (сoчeтaниe слoв "grumpy" ("вoрчливый") и "Румпeльштильцxeн" — имeни злoгo кaрликa из скaзки брaтьeв Гримм — Прим. Пoзжe eгo идeи пeрeнял Зигмунд Фрeйд, считaвший, чтo кaтaрсисa мoжнo дoстичь при пoмoщи сeaнсoв псиxoтeрaпии. Эти чeрты рaзвились для тoгo, чтoбы выпoлнять пoлeзныe функции и пoмoгaть нaм выжить. Исслeдoвaния пoкaзывaют, чтo oнo вoвсe нe случaйнo, a спeциaльнo нaпрaвлeнo нa прeувeличeниe нaшeй физичeскoй силы в глaзax oппoнeнтa. Вы будeтe смeяться пoслeдним, дaжe eсли этo будeт вымучeннaя усмeшкa циникa. Oптимистичныe стaтьи в гaзeтax кaк бы прeдвoсxищaли низкиe экoнoмичeскиe пoкaзaтeли в пoслeдующиe нeдeли — и, сooтвeтствeннo, гoрaздo бoлee мрaчныe зaгoлoвки

В нeкoтoрыx ситуaцияx счaстьe сoпряжeнo с нaмнoгo бoлee сeрьeзными рискaми. пeрeвoдчикa). Бeтxoвeн лeгкo выxoдил из сeбя и швырялся вeщaми в свoиx слуг

Всe эти физиoлoгичeскиe измeнeния oчeнь пoлeзны, нo тoлькo в тoм случae, eсли у вaс eсть вoзмoжнoсть дaть выxoд свoeму гнeву, нaпримeр, срaзившись сo львoм или нaкричaв нa кoллeг. Дeлo в тoм, чтo всe нaши чувствa имeют кoнкрeтнoe прeднaзнaчeниe. В дoистoричeскиe врeмeнa счaстьe сдeлaлo бы нaшиx прeдкoв лeгкoй дoбычeй xищникoв, a в сoврeмeннoй жизни oнo зaстaвляeт нaс нeдooцeнивaть oпaснoсть, кoтoрую нeсут в сeбe злoупoтрeблeниe aлкoгoлeм, пeрeeдaниe и нeзaщищeнный сeкс. Тoт, ктo мыслит пoслeдoвaтeльнo, нaзoвeт дeсять рaзличныx видoв здaний, в тo врeмя кaк мeнee структурирoвaнный пoдxoд пoзвoлит нaйти для кирпичa сoвeршeннo нoвoe примeнeниe — нaпримeр, в кaчeствe oружия. Oднaкo, учтя другиe фaктoры, исслeдoвaтeли поняли, что гнев на это не влияет, в то время как его подавление почти в три раза увеличивало вероятность острой сердечной недостаточности. [Я так готовлюсь, что]если понадобится, я могу произнести речь без нее. Кроме того, не все преимущества свободного выражения эмоций связаны со здоровьем. Я приду пораньше, чтобы проверить, нет ли на сцене проводов или других вещей, о которые можно споткнуться. У него учащаются дыхание и пульс, а давление зашкаливает. Механизм ее работы весьма эффективен: она поднимает тревогу задолго до того, как человек осознает опасность. Билл Гейтс, известный своей раздражительностью, пожертвовал на благотворительность 28 миллиардов долларов

Поводом для агрессии может послужить то, что кто-то недостаточно высоко ценит ваши интересы. Прибавьте к этим неутешительным выводам склонность людей верить в то, что плохое случается только с другими — и у нас есть серьезный повод задуматься о подстерегающих нас опасностях. Эту теорию подтверждает выражение нашего лица, когда мы злимся. В настоящий момент более миллиона военнослужащих США проходят курсы позитивной психологии, а в школах Великобритании учат оптимизму. Поэтому в следующий раз, когда кто-нибудь скажет вам "выше нос!", почему бы не рассказать ему о том, как вы с помощью пессимистического взгляда на вещи взращиваете в себе чувство справедливости, снижаете уровень безработицы в стране и спасаете мировую экономику? Второй же группе предстояло погрустить. Ожидая худшего, вы будете готовы, когда оно случится. Сегодня можно нанять эксперта по счастью, изучить различные ментальные практики или найти внутреннее удовлетворение при помощи мобильного приложения. Как он и предполагал, испытуемые в хорошем расположении духа чаще стреляли в персонажей в тюрбанах. Интересен тот факт, что все негативные эмоции обостряют чувство справедливости и потребность в равенстве. "Это немного их разозлило, хотя до настоящих приступов гнева дело не дошло", — говорит он. Как и большинство эмоций, гнев возникает в мозжечковой миндалине — особой области мозга, отвечающей за обнаружение угрозы для жизни человека. Человек, ослепленный счастьем, может упускать важные факты. Более того, я отправляю копию организаторам, имею при себе карту памяти с еще одной копией и приношу собственный ноутбук". Чтобы разобраться, как это работает, вначале нам нужно понять, что происходит в нашем мозгу. Так, например, Ньютон был чрезвычайно обидчив и злопамятен, а Бетховен часто устраивал скандалы, иногда с драками. Психолог Джули Норем из Колледжа Уэлсли, штат Массачусетс, является экспертом в области пессимизма. Оказалось, что счастливые участники чаще оставляли себе более крупную сумму приза, в то время как печальные были намного более щедрыми. Пациенты, только и думающие о поправке, выздоравливают медленнее. Возьмем, например, гнев. Для своего исследования они набрали группу из 644 человек, страдающих от коронарной недостаточности. Так, например, она повышает мотивацию и придает решимости. Он считал, что просмотр трагической пьесы позволяет человеку испытывать такие эмоции как гнев, печаль и вина, при этом контролируя их. Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future. Чтобы вызвать злость, мозг посылает телу химические сигналы. Так почему же так происходит? Вместо них он опирается на уже имеющиеся у него знания, что может привести его к серьезным ошибкам в суждении. За это время 20% из них испытали серьезный сердечный приступ, а 9% умерли. На экране он невероятно обаятельный мужчина с непокорной шевелюрой. Затем второй игрок решает, принимать ему предложенную сумму или нет. "Плохое настроение указывает на то, что мы находимся в новой и непростой ситуации, и требует от нас быть внимательнее, вдумчивее и наблюдательнее", — говорит Джозеф Форгас, ученый, около сорока лет изучающий влияние эмоций на поведение человека. Кроме того, исследования показали, что человек, будучи слегка расстроен, лучше воспринимает социальные сигналы. "Люди говорят: мечтайте, и ваши мечты исполнятся, но это далеко от реальности", — говорит она. В рамках одного из экспериментов Форгас и его коллеги их Университета Нового Южного Уэльса (Австралия) в своей лаборатории показывали добровольцам фильмы, призванные вызвать у них чувства радости или печали. Ворчуны и пессимисты зарабатывают больше, живут дольше и более счастливы в браке. Проведя множество экспериментов, Оттинген доказала, что чем больше мы мечтаем, тем меньше вероятность того, что наши желания осуществятся. Однако если поменять правила, оказывается, что дело не просто в зависти или обиде. Кровь приливает к конечностям и к лицу, из-за чего оно становится красным, а на лбу вздуваются вены. По правилам этой игры, первому игроку дают определенную сумму денег и спрашивают, как бы он поделил ее между собой и другим игроком. Любопытен тот факт, что в подобном настроении люди также склонны к более (а не менее) справедливым поступкам по отношению к другим. Пессимизм как механизм защиты

Одним из поводов для беспокойства, по мнению Оттинген, является то, что эти риски могут действовать и на уровне общества. Половину из них он попросил вспомнить что-нибудь раздражающее и написать об этом эссе. Если они придут к соглашению, деньги делятся так, как предложил первый игрок. Если нет, никто из них не получает ничего. Оптимистичные мысли могут помешать человеку с избыточным весом похудеть, а курильщику — отказаться от этой вредной привычки. Организм переполняет адреналин, и в течение нескольких минут человек чувствует невероятный прилив энергии. А вот если постоянно держать негативные эмоции в себе, все может быть гораздо хуже. В течение многих лет эта взаимосвязь оставалась загадкой, пока в 2009 году Маттийс Баас из Университета Амстердама не решил исследовать этот вопрос. Возможно, вы испортите с кем-то отношения, но зато ваше давление придет в норму. Множество примеров тому можно найти в Кремниевой долине. Гнев действительно подготавливает организм к мобилизации ресурсов

Затем обе группы приняли участие в игре, призванной проверить творческие способности участников. "Я слегка неуклюжа, особенно когда волнуюсь, поэтому в таком случае я обязательно надену туфли на низком каблуке. Возможно, стоит наконец снять розовые очки и перестать считать, что стакан наполовину полон. Именно так выглядит раздраженный человек. Чтобы этот человек увидел свою ошибку, необходимо показать ему, что вы можете нанести ему физический ущерб, либо лишить его каких-либо преимуществ — благосклонности, дружбы или денег. Жестко, но справедливо

Счастье часто связывают с благодетельностью, однако на практике это не так. Однако это не помешало ему создать компанию стоимостью 300 миллиардов долларов. "Гнев действительно подготавливает организм к мобилизации ресурсов — он сообщает вам, что вы находитесь в сложном положении, и дает силы для того, чтобы из него выбраться", — говорит Баас. "Человек чувствует себя состоявшимся, он расслабляется и не прилагает достаточных усилий для того, чтобы осуществить свои положительные фантазии и мечты", — говорит Габриэль Оттинген из Университета Нью-Йорка. Основатель компании Amazon Джефф Безос известен своими вспышками гнева и оскорбительными высказываниями вроде "Прошу прощения, принял ли я сегодня таблетки от глупости"? Например, они могут помочь при переговорах. Хью Грант ненавидит фильмы со своим участием, хотя они и принесли ему 80 миллионов долларов

Гнев, грусть и пессимизм — это не продукт божественной жестокости или банального невезения. Существует также игра "Диктатор" с теми же правилами, но с одним исключением: от второго участника вообще ничего не зависит, и он просто получает то, что ему дает первый. Выплеснув эти чувства наружу, человек может освободиться от них всех сразу. Но может, именно его мрачная натура сделала его успешным? Кроме того, они реже страдают от сердечных приступов. Использование пессимизма как защитного механизма тесно связано с применением закона Мерфи, который гласит, что если какая-либо неприятность может произойти, она обязательно случится. Правда заключается в том, что в ожидании худшего есть явные преимущества. Это работает следующим образом. Оно связано с гормоном объятий окситоцином, который, по данным многих исследований, негативно влияет на способность распознавать угрозы. Обозреватель BBC Future попыталась выяснить, почему улыбка — не всегда залог успеха в жизни. Пессимисты могут иметь больший успех в переговорах и быть более дальновидными в принятии решений. Затем Форгас использовал компьютерную игру в жанре "шутер от первого лица", чтобы проверить, насколько люди в хорошем настроении склонны доверять стереотипам. Все знают о том, что у Хью Гранта скверный характер, что с ним непросто работать. А в 2010 году группа ученых решила глубже изучить этот вопрос. Просто составьте их список, а потом найдите решение для каждого из них. "Счастье работает как сигнал о том, что мы находимся в безопасности, и не нужно уделять слишком много внимания окружающей обстановке", — говорит он. Глава Amazon Джефф Безос известен своими фирменными высказываниями вроде "Если я услышу это еще раз, мне придется покончить с собой"

Суть креативности заключается в том, насколько легко вы можете изменять образ мышления. Затем их попросили определить, насколько верны городские мифы — например, о том, что линии электропередач могут вызвать лейкемию, или что ЦРУ причастно к убийству президента Кеннеди. Считается, что эта физиологическая реакция развилась преимущественно для подготовки организма к физической агрессии, однако у нее есть и другие преимущества. "Слегка расстроенный человек обращает больше внимания на социальные нормы и ожидания, и поэтому он справедливее относится к другим", — говорит Форгас. Эта игра часто используется для проверки чувства справедливости: она показывает, готов ли человек делить блага поровну или печется только о собственной выгоде. Как Баас и ожидал, у разозлившихся студентов возникло больше идей, и это было только начало. Идея о том, что сдерживать чувства может быть вредно для здоровья, возникла еще в древности. Он набрал группу из студентов-добровольцев и поставил перед собой цель разозлить их во имя науки. Крайне важно, что разозленные добровольцы смогли хорошо проявить себя в моменты "спонтанного новаторства", или так называемого неструктурированного мышления. Предложенные ими способы были также более оригинальными, и их совпадение с предложениями других участников составило менее 1%. Однако за кадром, ему, мягко выражаясь, требуется слишком много личного пространства. Ученые провели эксперимент, заставив нескольких добровольцев почувствовать отвращение, грусть, гнев, страх, счастье, удивление или нейтральные эмоции, а затем сыграть в игру "Ультиматум". Представьте, что вас попросили придумать несколько способов использования кирпича. Если все сделать правильно, агрессия может помочь вам добиться своего и повысить свой статус — этот способ вести переговоры известен испокон веков. Более того, наряду с ВВП, благополучие граждан теперь измеряется "индексом счастья". А вот с хорошим настроением связан значительный риск: оно снижает мотивацию, приглушает внимание к деталям и делает человека одновременно доверчивым и эгоистичным. Греческий философ Аристотель верил в катарсис (он изобрел этот термин, которым мы пользуемся по сей день). Как и счастье, положительные фантазии о будущем могут лишать человека мотивации. Затем она проанализировала речи президентов при их вступлении в должность и выяснила, что наиболее позитивные речи в итоге заканчивались повышением уровня безработицы и снижением ВВП в период нахождения у власти тех, кто их произносил. Например, вы можете споткнуться по пути на сцену, потерять карту памяти, на которой хранится ваша презентация, у вас может сломаться компьютер, вам могут задать неуместный вопрос (опытные пессимисты могут придумать еще тысячу вариантов). Среди всех положительных эмоций оптимизм относительно будущего может иметь весьма парадоксальные последствия. У циников, как правило, более стабильный брак, более высокая зарплата и более долгая жизнь — хотя, конечно же, они ожидают совершенно противоположного. Он ненавидит свою славу. Все, что вам нужно — это подумать о самых неприятных событиях, которые могут произойти. Представьте, что вам нужно произнести речь. Причины этого до сих пор неизвестны, однако другие исследования показали, что подавление гнева может привести к хроническому повышению кровяного давления. Как говорится, выживают только параноики. Также известно, что оптимисты более склонны к злоупотреблению алкоголем, перееданию и небезопасному сексу. Создается впечатление, что гениальность зачастую ассоциируется со вспыльчивым характером. Культурные тенденции превратили нашу жизнь в бесконечную погоню за счастьем.